Was ist Yin -Mangel und Feuerbewegung?
Yin -Mangel und Brandbewegung sind ein gemeinsames Konzept in der traditionellen chinesischen Medizin, das sich auf den pathologischen Zustand unzureichender Yinflüssigkeit im menschlichen Körper bezieht, was zur endogenen Entwicklung von virtuellem Feuer führt. Menschen mit dieser Konstitution zeigen oft Symptome wie trockener Mund, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Träumen. Im Folgenden werden wir den Yinmangel und die Brandbewegung aus den Aspekten der Definition, der Symptome, Ursachen und Konditionierungsmethoden ausführlich analysieren.
1. Definition von Yinmangel und Feuerbewegung
Yin -Mangel und Feuerbewegung sind eine Kombination der beiden Konzepte von "Yin -Mangel" und "Feuerbewegung" in der traditionellen chinesischen Medizin. Yinmangel bezieht sich auf die unzureichende Yinflüssigkeit (einschließlich Essenz, Blut, Körperflüssigkeit usw.) im menschlichen Körper und kann die inneren Organe nicht nähren. Die Brandbewegung bezieht sich auf die unzureichende Yinflüssigkeit, die zur Induktion von Mangelfeuer führt, was sich als eine Reihe von Wärmesymptomen manifestiert. Dieser Staat ist häufiger bei Menschen, die lange aufbleiben, einen hohen emotionalen Stress haben oder unregelmäßige Ernährung haben.
2. Symptome von Yinmangel und Feuer
Die Symptome von Yinmangel und Brandbewegung sind vielfältig, und die häufigen Symptome sind wie folgt:
| Symptomklassifizierung | Spezifische Leistung |
|---|---|
| Systemische Symptome | Hitzewallungen und Nachtschweiß, fünf Herzen des Fiebers (Hitze auf den Handflächen, Fußsohlen und Brust) |
| Kopfsymptome | Schwindel, Tinnitus, trockener Hals und Mund |
| Emotionale Symptome | Wütend, Schlaflosigkeit und verträumt |
| Andere Symptome | Wunde Taille und Knie, Trockenhocker, kurzer und gelber Urin |
3. Ursachen für Yinmangel und Feuerbewegung
Die Bildung von Yin -Mangel und Brandbewegung hängt mit einer Vielzahl von Faktoren zusammen, was hauptsächlich die folgenden Punkte enthält:
| Klassifizierung verursachen | Spezifische Anweisungen |
|---|---|
| Lebende Gewohnheiten | Lange lange aufbleiben, überarbeitet und Sex haben |
| Ernährungsfaktoren | Scharf und irritierend zu viel Essen und übermäßiges Trinken |
| Emotionaler Stress | Langzeitangst, Depressionen und emotionale Schwankungen |
| Krankheitsfaktoren | Verbrauch von chronischen Erkrankungen und Yinflüssigkeit in den späteren Stadien des Fiebers |
4. Methoden zur Konditionierung von Yin -Mangel und Brandbewegung
Um Yinmangel und Brandbewegung zu regulieren, ist eine umfassende Intervention aus Lebensstil, Ernährung und Medizin erforderlich. Die spezifischen Methoden sind wie folgt:
| Konditionierungsmethode | Spezifische Maßnahmen |
|---|---|
| Lebensstil | Regelmäßige Arbeit und Ruhe, vermeiden Sie es, spät wach zu bleiben und mäßig zu trainieren (wie Tai Chi, Yoga) |
| Diätkonditionierung | Essen Sie mehr Lebensmittel, um Yin zu nähren und das Feuer (wie Tremella, Lilien, Birnen) zu reduzieren und weniger würzige und heiße Lebensmittel zu essen |
| Traditionelle Konditionierung der chinesischen Medizin | Sie können Liuwei Dihuang-Pillen, Zhibai Dihuang-Pillen und andere Yin-nahrhafte und feuerreduzierende Medikamente einnehmen (reagieren Sie auf den Rat des Arztes) |
| Emotionales Management | Behalte einen ruhigen Geist und vermeiden Sie übermäßige emotionale Schwankungen |
5. Verwandte aktuelle Hot Health -Themen im gesamten Netzwerk
In den letzten 10 Tagen waren die Diskussionen über Yin -Mangel und Brandbewegung in sozialen Medien und Gesundheitsplattformen sehr beliebt. Das Folgende sind verwandte heiße Themen:
| Plattform | Heiße Themen | Diskussionsfokus |
|---|---|---|
| #Die Preis für lange Zeit aufbleiben## | Die Korrelation zwischen spätem Aufenthalt und Yinmangel und Brandbewegung | |
| Kleines rotes Buch | "Herbst-Yin-Nourishing-Rezept-Teilen" | Methoden zur Ernährungstherapie zur Regulierung von Yinmangel und Brandbewegung |
| Zhihu | "Wie man zwischen echtem Feuer und virtuellem Feuer unterscheidet" | Der Unterschied zwischen Yinmangel und realem Feuer |
| Tik -Tok | "Die traditionelle chinesische Medizin lehrt Sie, die Akupunkte des feuerfeuerfesten Brandes zu massieren und zu reiben." | Nicht-Drogen-Techniken zur Linderung von Yinmangel und Brandbewegung |
Zusammenfassen
Yin-Mangel und Brandbewegung sind gemeinsame Sub-Health-Zustände in modernen Menschen und hängen hauptsächlich mit schlechten Lebensgewohnheiten zusammen. Durch die Anpassung von Arbeit und Ruhe, Ernährungs- und Stimmungsbewirtschaftung können die Symptome effektiv verbessert werden. Wenn es schon lange nicht mehr entlastet wurde, wird empfohlen, einen professionellen chinesischen Mediziner für die gezielte Konditionierung zu konsultieren. Jüngste Online -Diskussionen haben auch die Besorgnis der Öffentlichkeit über den Yin -Mangel und die Brandbewegung widerspiegelt, insbesondere die allmähliche Zunahme des Bewusstseins für den Schaden, spät aufzubleiben.
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