Was ist der Grund dafür, dass man leicht Sha bekommt?

Was ist der Grund dafür, dass man leicht Sha bekommt?

Mit der Verbesserung des Gesundheitsbewusstseins hat „Gua Sha“ als traditionelle chinesische Medizinmethode in den letzten Jahren große Aufmerksamkeit erregt. Allerdings stellen viele Menschen fest, dass ihre Haut nach der Kürettage zu Ausschlägen oder sogar blauen Flecken neigt. Was ist der Grund dafür? In diesem Artikel werden Physiologie, Konstitution, Operationstechniken und andere Aspekte analysiert und mit den aktuellen Gesundheitsthemen im Internet der letzten 10 Tage kombiniert, um Ihnen eine detaillierte Erklärung zu geben.

1. Was ist Sha?

Sha ist ein roter oder violetter Fleck, der nach dem Schaben auf der Haut erscheint. Es handelt sich im Wesentlichen um eine kleine Blutung, die durch den Bruch subkutaner Kapillaren verursacht wird. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass Sha Giftstoffe oder Blockaden im Körper widerspiegelt, während die moderne Medizin es als mechanische Verletzungsreaktion klassifiziert.

2. Sechs Hauptgründe, warum Sha anfällig für das Auftreten ist

1. Physikalische Faktoren

Die Kapillarwände von Menschen mit empfindlicher Konstitution sind dünn und eine leichte äußere Krafteinwirkung kann zum Bruch führen. Das in den letzten 10 Tagen auf sozialen Plattformen heiß diskutierte Thema „Hautempfindlichkeitstest“ zeigt, dass etwa 32 % der Teilnehmer angaben, eine Konstitution zu haben, die zur Entwicklung von Sha neigt.

2. Zerbrechliche Kapillaren

Ein Vitamin-C-Mangel und die langfristige Einnahme von gerinnungshemmenden Medikamenten (z. B. Aspirin) können die Kapillarbrüchigkeit verstärken. Aktuelle Gesundheitsrecherchen zeigen, dass etwa 28 % der Menschen nach der Genesung von COVID-19 unter einer erhöhten Kapillarbrüchigkeit leiden.

3. Unsachgemäßer Betrieb

Zu hohe Schabekräfte und ein falscher Winkel sind häufige Betriebsprobleme. Unter dem Thema #GuashaTeaching# über Douyin wiesen professionelle Ärzte darauf hin, dass vertikales Schaben im 90°-Grad am wahrscheinlichsten zu Kapillarschäden führt.

4. Abnormaler Hautzustand

Nach kürzlicher Sonnenexposition, bei Hautallergien oder bei der Verwendung von Retinsäureprodukten lässt die Barrierefunktion der Haut nach und die Wahrscheinlichkeit, an Sha zu erkranken, steigt um das 2- bis 3-fache.

5. Umweltfaktoren

Ein trockener und kalter Winter (relative Luftfeuchtigkeit <40 %) verringert die Elastizität der Haut und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass beim Schaben blaue Flecken auftreten. Weibo-Daten zeigen, dass die Zahl der Beschwerden über Kratzer in der nördlichen Region im Winter um 47 % höher ist als im Sommer.

6. Besondere Menstruationsperiode

Von den 3 Tagen vor der Menstruation einer Frau bis zum Ende ihrer Menstruationsperiode führen hormonelle Veränderungen zu einer Erhöhung der Blutgefäßpermeabilität. Zu diesem Zeitpunkt kann sich die Menge an abgekratztem Sha um 50–80 % erhöhen.

3. 4 Hinweise zum wissenschaftlichen Gua Sha

1. Vorabbewertung

Überprüfen Sie die Haut auf Schäden und Entzündungen und überprüfen Sie den Medikamentenstatus. In einem aktuellen heißen Beitrag auf Xiaohongshu wurde vorgeschlagen, dass Personen, die Antikoagulanzien einnehmen, drei Tage mit Gua Sha warten sollten.

2. Richtiger Ansatz

Halten Sie einen Neigungswinkel von 45° ein, die Länge eines einzelnen Schabens sollte 10 cm nicht überschreiten und der gleiche Bereich sollte nicht mehr als 10 Mal wiederholt werden. Die beliebten Lehrvideos an Station B betonen, dass „Rot, aber nicht Lila“ der beste Effekt ist.

3. Instrumentenauswahl

Anfängern wird empfohlen, einen Schaber aus Büffelhorn mit abgerundeten Kanten zu verwenden und die Verwendung von Metallutensilien zu vermeiden. Daten von Taobao zeigen, dass der Verkauf von Silikon-Schabebrettern im Jahr 2023 im Vergleich zum Vorjahr um 210 % steigen wird.

4. Nachsorge

Vermeiden Sie innerhalb von 4 Stunden nach dem Schaben den Kontakt mit kaltem Wasser. Um den Stoffwechsel anzukurbeln, können Sie 300 ml warmes Wasser trinken. Zhihus hochgelobte Antwort empfiehlt, Honigwasser zu trinken, um Beschwerden zu lindern.

4. Fünf Kategorien von Personen, die nicht zum Schaben geeignet sind

Fazit:

Der Schweregrad von Sha spiegelt nicht nur den körperlichen Zustand wider, sondern hängt auch eng mit der Operationsmethode zusammen. Eine aktuelle Analyse der Gesundheitsinhalte im gesamten Netzwerk zeigt, dass der Umfang der Diskussionen über wissenschaftliche Erkenntnisse zum Scraping im Vergleich zum Vorjahr um 65 % zugenommen hat, was darauf hindeutet, dass die Öffentlichkeit allmählich ein rationales Konzept der Gesundheitsversorgung etabliert. Es wird empfohlen, das Schaben unter professioneller Anleitung durchzuführen. Wenn ungewöhnliche Blutergüsse länger als 3 Tage bestehen bleiben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.