Was ist das beste Medikament, um Qi und Blut wieder aufzufüllen?
In den letzten Jahren ist die Auffüllung von Qi und Blut mit der Verbesserung des Gesundheitsbewusstseins zu einem heißen Thema geworden, dem viele Menschen Aufmerksamkeit schenken. Besonders im Herbst und Winter kann ein Mangel an Qi und Blut leicht zu Müdigkeit, blassem Teint, verminderter Immunität und anderen Problemen führen. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um Ihnen eine detaillierte Einführung in die besten Medikamente und Ernährungspläne zur Wiederauffüllung von Qi und Blut zu geben.
1. Die Bedeutung der Wiederauffüllung von Qi und Blut
Qi und Blut sind wichtige Konzepte in der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qi ist der Anführer des Blutes und Blut ist die Mutter von Qi. Menschen mit ausreichend Qi und Blut haben normalerweise einen geröteten Teint und sind energiegeladen, während ein Mangel an Qi und Blut zu Symptomen wie Schwindel, Müdigkeit und unregelmäßiger Menstruation führen kann. Daher ist die Wiederauffüllung von Qi und Blut für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
2. Häufig verwendete Medikamente zur Wiederauffüllung von Qi und Blut
Im Folgenden sind die beliebtesten Qi- und blutauffüllenden Medikamente und ihre Wirksamkeit in den letzten 10 Tagen im Internet aufgeführt:
| Arzneimittelname | Hauptfunktionen | Anwendbare Personen |
|---|---|---|
| Eselshautgelatine | Nähren Sie das Blut und nähren Sie das Yin, spenden Sie Feuchtigkeit bei Trockenheit und stoppen Sie Blutungen | Anämie, unregelmäßige Menstruation |
| Angelica sinensis | Reichern Sie das Blut an, aktivieren Sie die Durchblutung, regulieren Sie die Menstruation und lindern Sie Schmerzen | Menschen mit Blutmangel und Dysmenorrhoe |
| Astragalus | Das Qi wird wieder aufgefüllt und das Yang gestärkt, was dem Körper zugute kommt und das Äußere stärkt | Menschen mit Qi-Mangel und geringer Immunität |
| Ginseng | Vitalität auffüllen, den Puls verjüngen und den Puls stärken | Diejenigen, die körperlich schwach oder müde sind |
| Codonopsis pilosula | Buzhong und Qi beleben Milz und Lunge | Diejenigen mit schwacher Milz und Magen und unzureichendem Qi und Blut |
3. Ernährungstherapieplan zur Wiederauffüllung von Qi und Blut
Neben der Medizin ist auch die Ernährungstherapie eine wichtige Möglichkeit, Qi und Blut wieder aufzufüllen. Im Folgenden finden Sie aktuelle, beliebte Rezepte zum Auffüllen von Qi und Blut:
| Rezeptname | Hauptzutaten | Wirkung |
|---|---|---|
| Rote Datteln und Wolfsbeerbrei | Rote Datteln, Wolfsbeere, Japonica-Reis | Füllen Sie die Durchblutung auf, nähren Sie die Haut und verbessern Sie den Teint |
| Angelica-Ingwer-Hammelsuppe | Angelika, Ingwer, Hammelfleisch | Qi und Blut erwärmen und auffüllen, Kälte vertreiben und den Körper erwärmen |
| Geschmorte Hühnersuppe mit Astragalus | Astragalus, Huhn, Wolfsbeere | Füllen Sie das Qi wieder auf, stärken Sie die Milz und stärken Sie die Immunität |
| schwarze Sesampaste | Schwarze Sesamkörner, Walnüsse, brauner Zucker | Nährt Yin und Blut, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung |
4. Vorsichtsmaßnahmen zum Auffüllen von Qi und Blut
1.Behandlung basierend auf der Syndromdifferenzierung: Bevor Qi und Blut wieder aufgefüllt werden, muss unterschieden werden, ob es sich um einen Qi-Mangel, einen Blutmangel oder beides handelt. Es wird empfohlen, das Arzneimittel unter Anleitung eines Praktikers der Traditionellen Chinesischen Medizin anzuwenden.
2.Überdosierung vermeiden: Die meisten Qi- und blutauffüllenden Medikamente sind warme Stärkungsmittel und übermäßige Mengen können innere Hitze oder Verdauungsstörungen verursachen.
3.Kombiniert mit Bewegung: Entsprechende Übungen wie Yoga, Joggen etc. können die Bewegung von Qi und Blut fördern und die tonisierende Wirkung verstärken.
4.Arbeits- und Ruheroutine: Langes Aufbleiben führt zur Erschöpfung von Qi und Blut. Die Gewährleistung ausreichenden Schlafes ist die Grundlage für die Wiederauffüllung von Qi und Blut.
5. Fazit
Das Auffüllen von Qi und Blut ist ein langfristiger Prozess, der die Koordination von Medikamenten, Ernährung und Lebensgewohnheiten erfordert. Nur wenn Sie die Qi- und blutauffüllenden Medikamente und Rezepte auswählen, die zu Ihnen passen, und auf einer Konditionierung bestehen, können Sie die besten Ergebnisse erzielen. Wenn bei Ihnen schwere Qi- und Blutmangelsymptome auftreten, wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, um eine Verzögerung der Erkrankung zu vermeiden.
Ich glaube, dass Sie durch den obigen Inhalt ein umfassenderes Verständnis der besten Medizin zur Wiederauffüllung von Qi und Blut erhalten. Ein gesundes Leben beginnt mit der Auffüllung von Qi und Blut!
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